日本人はパンやお肉よりも お米を食べなさいと言う人が多いです お米が体に良いのは 古くから日本人が食べてきた 最も体に適応する食材だからです 逆に肉やパンが良いというのは 海外のデータなどが混在しているわけです 人種によって古来から食べてきた物が…